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螺旋藻是海產(chǎn)品嗎
螺旋藻不是海產(chǎn)品，但通常生長在淡水或咸水中。
螺旋藻是一種單細胞綠色藻類，常用于制作螺旋藻補品。雖然螺旋藻可以生長在海水中，但它們更常見于淡水或咸水湖泊中，如美國俄勒岡州的克拉馬斯湖和中國四川的青海湖。因此，螺旋藻不被歸類為海產(chǎn)品。
螺旋藻是堿性還是酸性
螺旋藻是屬于堿性的。
螺旋藻生長在強堿環(huán)境中，其體質(zhì)內(nèi)有大量生物堿和留存堿，因此它呈現(xiàn)弱堿性。螺旋藻對于酸性體質(zhì)可以起到改善效果，可以調(diào)節(jié)人體弱酸的體質(zhì)，使人體變成弱堿性的健康體質(zhì)。
螺旋藻片是保健品嗎
螺旋藻片屬于保健類藥品，針對于一些老年人以及生病之后體弱乏力并且伴有貧血，消化不良的患者可以服用此類藥物。并且螺旋藻片是非處方藥，可以在藥店直接購買。需要在服藥前仔細閱讀說明書，嚴格按照用法和用量服用，或在服藥前咨詢專業(yè)人士。
螺旋藻片的成分有哪些
1、螺旋藻
螺旋藻是一種單細胞生物，其含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B2、維生素E、鈣元素、鐵元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。
2、維生素
如維生素C、維生素D、維生素K、煙酸、泛酸、葉酸、維生素B6、維生素B12等，其中維生素B12可以促進人體神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和修復(fù)，對于神經(jīng)系統(tǒng)疾病有一定的輔助治療作用。
3、礦物質(zhì)
如鉀元素、鈉元素、鎂元素、磷元素、鋅元素、硒元素、碘元素等，這些微量元素是維持人體正常生理功能所必需的成分。
1、提高免疫力
螺旋藻中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用螺旋藻，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，從而幫助身體提高抵抗力。
2、抗炎
螺旋藻中的多糖體、類黃酮等物質(zhì)具有抗炎特性，可以減輕炎癥反應(yīng)，緩解炎癥引起的不適。
3、降低血脂
螺旋藻中含有螺旋藻多糖和亞麻酸，可以有效調(diào)節(jié)患者身體里的血脂?；颊咂綍r適當(dāng)食用螺旋藻，可以起到預(yù)防和緩解高脂血癥的作用。
4、軟堅散結(jié)
螺旋藻味咸，有軟堅散結(jié)的作用，能軟化堅積、消散結(jié)塊，多用治大便燥結(jié)、瘰疬痰核、癭瘤、癥瘕痞塊等癥狀。
5、理濕化痰
螺旋藻性平，味咸，能幫助平和理濕而化痰，還有健脾益氣的作用，適用于脾氣虛弱、頭暈?zāi)垦?、神疲倦急、食欲不振、大便溏薄及缺鐵性貧血、高脂血癥等。
6、改善皮膚
螺旋藻中富含的葉綠素和β-胡蘿卜素等成分能夠滋養(yǎng)皮膚，促進細胞再生和代謝，改善皮膚質(zhì)量和彈性。
7、降低膽固醇
螺旋藻里的γ-亞麻酸可以降低人體所含的膽固醇，膽固醇降低可以有效的預(yù)防心臟病的發(fā)作，還可以有效降低高血壓。
1、食欲下降
螺旋藻具有排毒功能，在排毒的過程中，可能因為生理反應(yīng)造成能人體疲困，食欲下降的現(xiàn)象。
2、過敏反應(yīng)
部分人群體質(zhì)敏感，可能會對螺旋藻中的某些成分過敏，如果不慎食用后，可能會引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉，甚至呼吸困等過敏癥狀。
3、營養(yǎng)失衡
螺旋藻雖然營養(yǎng)豐富，但如果長期單一食用，則可能導(dǎo)致其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入不足，從而影響身體的正常運轉(zhuǎn)。
4、消化不良
螺旋藻含有高纖維，如果過量食用，則可能會加重胃腸道負擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良的癥狀。
5、其他副作用
（1）輕度反應(yīng)：有發(fā)暈、倦感、肩硬、拉肚子（一天數(shù)次的軟便）等特征。
（2）重度反應(yīng)：有頭痛、發(fā)腫、頭暈、發(fā)燒、濕疹、關(guān)節(jié)痛、血壓一時上升、喘不上氣、嘔吐、食欲不振等。
1、看顏色
優(yōu)質(zhì)純天然的螺旋藻呈均勻的較深的墨綠色。劣質(zhì)螺旋藻呈淺綠色、藍綠色或焦黑、焦黃色。淺綠色的螺旋藻是因為光合作用不足或技術(shù)原因造成營養(yǎng)喪失；發(fā)藍色的螺旋藻是因為存放時間太長、水分超標所致；焦黑、焦黃色螺旋藻是加工溫度過高所致。
2、聞氣味
優(yōu)質(zhì)螺旋藻有新鮮、濃郁、類似海苔的海鮮味。劣質(zhì)螺旋藻氣味較淡，有的由于摻雜有死藻而有腐敗的氣味。
3、看斷面
優(yōu)質(zhì)螺旋藻的片劑表面光滑、不掉粉，柔軟易崩解、易消化吸收，粘合成分嚴格在5％以內(nèi)，掰開斷面看不到白點，純度很高，顏色較深。劣質(zhì)螺旋藻的粘合成分一般大于15％，掰開斷面可以看到明顯的白點或雜點，純度較低，顏色也較淺。
4、看水色
將螺旋藻片放入盛有純水的玻璃環(huán)中溶解，觀察水色變化。若為優(yōu)質(zhì)螺旋藻，水色應(yīng)為綠色，1小時后逐漸變藍。
5、看酸堿度
通過PH值酸堿測試，鑒別螺旋藻的優(yōu)劣，好的螺旋藻溶于水中后，應(yīng)呈現(xiàn)弱堿性。堿性食物已被各國營養(yǎng)學(xué)家證明，是對人體有益的食品，差的螺旋藻則會呈現(xiàn)弱酸性，不但營養(yǎng)成分不達標，還會對人體產(chǎn)生副作用。
1、查看品種
螺旋藻品種很多，其中鈍頂螺旋藻的品質(zhì)最佳，雖然都是螺旋藻，但鈍頂螺旋藻因其獨特的多糖結(jié)構(gòu)細胞壁，使其極易被人體吸收，這就導(dǎo)致和一般普通螺旋藻的保健效果上的區(qū)別。
2、營養(yǎng)價值
了解螺旋藻片的成分和營養(yǎng)價值，選擇富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的產(chǎn)品。
3、生產(chǎn)工藝
了解螺旋藻片的生產(chǎn)工藝，選擇采用優(yōu)質(zhì)藻種、科學(xué)種植、精細提取等先進工藝的產(chǎn)品。
4、產(chǎn)品質(zhì)量
選擇正規(guī)品牌和生產(chǎn)商的螺旋藻片，確保產(chǎn)品質(zhì)量可靠。可以查看產(chǎn)品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)許可證、質(zhì)量檢測報告等信息，了解產(chǎn)品的質(zhì)量情況。
5、價格和口感
雖然價格不是挑選螺旋藻的唯一標準，但是需要注意價格是否合理，同時也需要考慮產(chǎn)品的口感和使用體驗。
螺旋藻能長期吃嗎
不建議長期服用。
1、螺旋藻片一般是指用螺旋藻粉、銀杏葉提取物、植物性蛋白質(zhì)、碳水化合物等制成的一種保健品，可作為提高人體免疫力的營養(yǎng)補充制劑，但不建議長期吃。
2、長期吃螺旋藻以后可能會導(dǎo)致胃腸道受到刺激，容易伴有惡心或者嘔吐的癥狀，也有出現(xiàn)腹痛或者腹瀉的可能性。而且在長時間吃了以后，可能會導(dǎo)致過敏的幾率增加，比如出現(xiàn)過敏性鼻炎或者過敏性蕁麻疹，容易導(dǎo)致肌膚有瘙癢的癥狀。應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的情況適當(dāng)?shù)某?，對身體能夠起到保養(yǎng)的作用。
螺旋藻片不適合什么人吃
1、甲亢病人
若伴有甲亢疾病患者，不能吃螺旋藻，主要是螺旋藻的碘元素含量十分高，而甲亢屬于體內(nèi)甲狀腺激素分泌過多而誘發(fā)的一系列問題，因此甲亢患者切勿食用螺旋藻。
2、痛風(fēng)病人
若患者伴有痛風(fēng)疾病，則不能食用螺旋藻。分析原因，主要是因為螺旋藻含有的嘌呤物質(zhì)十分豐富，而痛風(fēng)患者自身嘌呤代謝異常，若再給予螺旋藻攝入，則可能導(dǎo)致病情加重等各種嚴重問題的發(fā)生。
3、體寒病人
若體質(zhì)偏寒患者也不要食用螺旋藻，螺旋藻的性質(zhì)偏寒，對于體質(zhì)偏虛寒的人，要盡量不食用。
4、腸胃病人
螺旋藻容易導(dǎo)致腸胃負擔(dān)加重，可能會引起酸脹和疼痛的程度增加。螺旋藻還會使腸黏膜組織出現(xiàn)充血和水腫，伴隨大便次數(shù)增多的不良危害。
螺旋藻和魚油能一起吃嗎
可以。
螺旋藻主要含有著豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等。而魚油主要含有dha和膽固醇、維生素a、維生素d，在吃過之后，能夠提高人體的抵抗力、以及抗氧化、和抗衰老的作用。兩者一起服用具有提高人體抵抗力，抗氧化，抗衰老的作用。
螺旋藻如何吃瘦身
螺旋藻片在減肥時候一般可以選擇在飯前吃，能夠起到一定促進新陳代謝效果，對減肥是有一定幫助。螺旋藻片可以將身體當(dāng)中多余熱量、油脂消耗，但是只能夠起到一定輔助減肥作用，不能夠快速讓身材變瘦。
螺旋藻片禁忌什么食物
1、寒性食物
如果螺旋藻和寒涼食物一起吃，如冰淇淋、冷飲、冰塊等，可能會刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，從而引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。因此，螺旋藻不能和寒涼食物一起吃。
2、海味食物
如果螺旋藻和海鮮類食物一起吃，如螃蟹、海蝦、生蠔等，可能會導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)過敏反應(yīng)，引起皮膚瘙癢、紅腫、惡心、嘔吐等不適癥狀。
3、辛辣食物
螺旋藻是一種保健食品，主要成分是螺旋藻多糖，具有一定的抗氧化作用，還可以促進胃腸道蠕動，有助于消化。但是螺旋藻不能和辛辣刺激性食物一起吃，如辣椒、大蒜、芥末等，因為這些食物會刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸道蠕動加快，可能會引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。
4、乳制品
由于螺旋藻中含有豐富的蛋白質(zhì)，如果與含有乳制品的食物一起吃，如牛奶、酸奶等，可能會導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)不適癥狀，如腹脹、腹痛等。因此，螺旋藻不能和乳制品一起吃。
吃螺旋藻片注意事項
1、飲食注意
螺旋藻片是一種保健品，主要成份是螺旋藻。如果正在服用其他藥物，在吃螺旋藻片時需要告知醫(yī)生，以免藥效之間發(fā)生相互作用，影響到身體健康。另外，平時需要注意合理飲食，避免大量食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等，以免降低藥物療效。
2、藥物禁忌
對本品過敏者禁用該產(chǎn)品，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。此外，孕婦和哺乳期婦女也應(yīng)謹慎使用，以免影響胎兒或嬰兒的身體健康。
3、服用時間
建議飯后半小時左右服用螺旋藻片，此時胃腸道蠕動較快，可以促進身體吸收營養(yǎng)物質(zhì)。同時，還可以減少對胃腸黏膜的損傷。也可遵醫(yī)囑服用。
螺旋藻的保質(zhì)期是多長時間
一般為1-2年，具體的保質(zhì)期應(yīng)根據(jù)產(chǎn)品說明書為準，在保質(zhì)期內(nèi)螺旋藻是適宜食用的。由于螺旋藻中所含有的β-胡蘿卜素會和氧氣產(chǎn)生反應(yīng)，隨著時間的延長含量將會逐漸減少，所以螺旋藻片劑應(yīng)盡量在開封后兩三個月內(nèi)服用完。
螺旋藻片怎么保存最好
1、密封
密封是為了防止螺旋藻跟空氣進行接觸，發(fā)生氧化反應(yīng)。還有如果沒有密封好，空氣中的水蒸氣也會趁虛而入，對螺旋藻片進行潮解反應(yīng)。所以密封好可以有效防止螺旋藻片的有效成分發(fā)生變化。
2、避光
陽光中的紫外線是許多化學(xué)反應(yīng)的催化劑，會加速螺旋藻片的氧化、還原、水解、聚合、異構(gòu)化等反應(yīng)，可能會使螺旋藻片出現(xiàn)變色或沉淀，讓有效成分含量降低、療效降低或失效，所以螺旋藻片需要避光儲存。
3、冷藏
螺旋藻片在高溫下容易降解、失效或者滋生微生物，需要保證藥的效果，可以放冰箱冷藏保存。
綠A成立于1997年，是一家專業(yè)從事生物健康品研發(fā)、生產(chǎn)、銷售為一體的高科技外資企業(yè)，中國微藻行業(yè)典范企業(yè)，綠A天然螺旋藻基地是目前世界上較大的天然螺旋藻養(yǎng)殖基地，年天然螺旋藻粉產(chǎn)能3000噸。綠A集產(chǎn)、學(xué)、研一體化，打造涵蓋原料、生產(chǎn)、銷售、售后全產(chǎn)業(yè)鏈模式，產(chǎn)品出口全球30多個國家和地區(qū)。
程海牌螺旋藻是格林斯通旗下品牌，格林斯通作為藍鉆生物旗下以綠色健康食品為主導(dǎo)產(chǎn)品的企業(yè)，是一家集研發(fā)、生產(chǎn)、管理、銷售于一體的綜合型企業(yè)，主要從事保健食品的研究與開發(fā)，產(chǎn)品主要涉及藻類、天然植物提取物及功能性營養(yǎng)補充食品。
原云南云海螺旋藻生產(chǎn)基地旗下，始創(chuàng)于1995年，是專業(yè)從事程海湖微藻研發(fā)、生產(chǎn)、銷售為一體的科技創(chuàng)新企業(yè)，在程海湖畔建設(shè)了天然螺旋藻養(yǎng)殖基地和GMP標準化廠房，2012年旗下科技創(chuàng)新產(chǎn)品富硒螺旋藻獲得了保健食品批文。
新大澤創(chuàng)建于1995年，是一家集科研開發(fā)、藻類養(yǎng)殖、生產(chǎn)和國內(nèi)外銷售為一體的綜合型高科技公司，主營產(chǎn)品涵蓋螺旋藻粉/片、小球藻粉/片、藻藍素、鹽藻等微藻深加工產(chǎn)品，年產(chǎn)量達2000噸，新大澤擁有7個養(yǎng)殖基地、一個藻類研究所、一個藻類產(chǎn)品深加工車間和一個藻藍素提取車間，產(chǎn)品遠銷歐美、澳洲、東南亞等國家和地區(qū)。
湯臣倍健創(chuàng)立于1995年，中國膳食營養(yǎng)補充劑知名品牌，主打蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等高品質(zhì)營養(yǎng)補充劑和功能性健康食品。湯臣倍健原料產(chǎn)地遍及全球20多個國家，擁有200余項專利權(quán)，建立了全面、科學(xué)的膳食營養(yǎng)補充體系；擁有百萬級數(shù)據(jù)庫及個性化數(shù)據(jù)模型算法，建立了營養(yǎng)健康知識圖譜與個性化營養(yǎng)素定制平臺。
Swisse創(chuàng)建于1969年澳大利亞，澳洲知名維生素及礦物補充劑品牌，2015年被合生元收購，致力于研發(fā)同時具有現(xiàn)代科學(xué)認證和傳統(tǒng)有效經(jīng)驗的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，包括復(fù)合維生素及膳食補充品、運動營養(yǎng)品、美容營養(yǎng)產(chǎn)品和功能性食品等。
程海保爾成立于2006年，是國內(nèi)螺旋藻養(yǎng)殖企業(yè)中獲證較多的企業(yè)，主營產(chǎn)品涵蓋螺旋藻，瑪咖，紅球藻等系列，程海保爾公司致力于微藻企業(yè)的開發(fā)，在天然堿水湖程海湖邊建生產(chǎn)基地，用天然湖水養(yǎng)殖螺旋藻，是行業(yè)內(nèi)產(chǎn)能較高的企業(yè)。
日本DIC集團從20世紀六十年代末開始致力于螺旋藻研究和開發(fā)，是全球較早投入螺旋藻研究、生產(chǎn)、銷售的公司之一，1997年在中國海南投資建立海南迪愛生，海南迪愛生是一座專業(yè)化現(xiàn)代化的螺旋藻生產(chǎn)加工企業(yè)，每年生產(chǎn)螺旋藻干粉300噸以上。
福建神六保健食品成立于2004年，是專業(yè)從事螺旋藻養(yǎng)殖、研發(fā)、生產(chǎn)、銷售一體化的科技型公司，擁有無公害、無污染3個螺旋藻養(yǎng)殖基地，主要產(chǎn)品涵蓋螺旋藻片、螺旋藻膠囊、鐵鋅鈣咀嚼片、多維咀嚼片、破壁靈芝孢子粉膠囊、桑葉苦瓜蜂膠軟膠囊等，以螺旋藻、靈芝系列產(chǎn)品著稱。
邁多生物成立于2000年，是一家集科研、生產(chǎn)、銷售為一體的科技型企業(yè)，主要產(chǎn)品涵蓋螺旋藻、松花粉、瑪咖、辣木等多個系列產(chǎn)品，目前已發(fā)展為螺旋藻行業(yè)知名品牌，邁多生物專注于保健食品、美容食品等產(chǎn)品生產(chǎn)加工、并提供個性化定制一站式服務(wù)。
