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啞鈴什么品牌好 啞鈴品牌有哪些

更新日期 2024-11-1 評論 反饋 版權聲明
啞鈴什么品牌好?啞鈴是用鑄鐵、鋼材、橡膠等材料制作而成,手柄為圓柱形,兩頭為正六面體或球體,用于肌肉力量訓練的健身器材。啞鈴即可以訓練單一肌肉,又可以通過肌肉復合動作,訓練多處肌肉,幫助肌力低下的人群鍛煉肌肉。長期堅持練習啞鈴,可以修飾肌肉線條,增加肌肉耐力,經(jīng)常做重量偏大的啞鈴練習,可以使肌肉結實,強壯肌纖維,增加肌力。市面上的啞鈴品牌眾多,到底什么品牌好呢?下面為您介紹一些啞鈴知名品牌,僅供參考。
  • 1、BOWFLEX
    這要追溯到1986年。在競爭對手為健身房制造昂貴的傳統(tǒng)重量訓練機時,Bowflex致力于研究創(chuàng)新方法來實現(xiàn)健身房級的家庭健身效果。事實證明,此創(chuàng)意廣受喜愛。無需加入健身房會員和等待使用器械,更不必擔心被評頭論足。只需設立目標和投入鍛煉,即可在家中通過便利的解決方案來獲取...更多
  • 2、PowerBlock
    這一切都始于一個簡單的觀察,即啞鈴到處都是雜亂的健身房地板,而一整套傳統(tǒng)的啞鈴在家里占用了太多空間。真正的想法是后來出現(xiàn)的,因為發(fā)明家和創(chuàng)始人卡爾托利突然從夢中醒來??栐?970年代在加利福尼亞長大,開始著迷于健美和力量訓練。想知道Bill Pearl、Charles...更多
  • 3、ELEIKO
    自1957年問世以來,ELEIKO生產(chǎn)的杠鈴及力量設備不斷突破行業(yè)標準,絕密的鋼材配方更是令其穩(wěn)居行業(yè)翹楚之位。ELEIKO現(xiàn)已成為IWF(國際舉重聯(lián)合會)、IPF(國際力量舉聯(lián)合會)和IPC(國際殘疾人奧林匹克委員會)認證的舉重器材。ELEIKO杠鈴主要分為舉重桿和力...更多
  • 4、李寧運動裝備
    李寧專業(yè)運動裝備是李寧品牌體系中針對專業(yè)運動員及業(yè)余體育愛好者開發(fā)的一系列專業(yè)運動產(chǎn)品。涉及品類包括:球類項目(足球、籃球、排球、網(wǎng)球)比賽與訓練用器材產(chǎn)品;競技類項目(田徑、擊劍、摔跤、拳擊、武術、水上運動、跆拳道、射箭、舉重、自行車)比賽與訓練用裝備。李寧專業(yè)運動裝...更多
  • 5、海德健身
    2013年,作為HEAD運動器械品牌全球第一站,正式在中國展開市場布局。選擇中國可以有眾多理由,但重要的是中國新興的社會中堅,對品質生活的追求以及對健康身體、積極心態(tài)的彰顯,健身已然成為有效和直接的手段,這群社會中堅的消費群體巨大,并仍然處于蓬勃的擴張階段!HEAD品牌...更多
  • 6、迪卡儂
    迪卡儂是來自歐洲的體育用品零售集團。迪卡儂精準定位大眾運動市場,致力于匯聚大眾運動于一個屋檐下,目前在全球二十多個國家和地區(qū)開展零售業(yè)務。創(chuàng)新是迪卡儂的基因,集團在歐洲擁有研發(fā)中心,契合用戶的運動需求,設計提升運動體驗的產(chǎn)品,每年約3000件新品上市。迪卡儂集運動用品設...更多
  • 7、舒華
    舒華體育,國內(nèi)先進的科學運動服務商,創(chuàng)立于1996年,2020年在上海證券交易所主板上市(股票代碼:605299.SH)。舒華秉承''讓簡單運動融入每個人的生活”的使命,推廣''科學運動”品牌定位,堅持為家用、商用、戶外等場景提供專業(yè)、智能的健身解決方案,產(chǎn)品涵蓋家庭健...更多
  • 8、Keep
    Keep是一個熱愛運動的年輕團隊,同時也是一群追求優(yōu)質體驗的Geek。公司專注移動體育領域的應用開發(fā),倡導開放共享的精神,不模仿,不跟風,只做酷的產(chǎn)品。在這個年代里,健身運動文化正在覺醒,應該有更專業(yè)的工具,更純粹的社區(qū),讓好身材來得更容易些。這就是Keep正在做的事情...更多
  • 9、普力艾
    山西新和實業(yè)有限公司始創(chuàng)于1997年,總部位于龍城太原,二十余年來,公司專注于家用健身器材的研發(fā)、生產(chǎn)與銷售。新和企業(yè)先后建立太原、太谷、天津三大生產(chǎn)加工基地及遍布全國的供應商鏈,產(chǎn)品通過嚴格的歐盟環(huán)保檢測認證,遠銷到美國、加拿大、歐盟、日本、韓國、俄羅斯、澳大利亞、巴...更多
  • 10、鐵人體育
    南通鐵人運動用品有限公司(簡稱“鐵人體育”)成立于1996年,是一家從事健身康復器材研發(fā)生產(chǎn)、健身康復服務、體育場館運營管理、體育公園設計施工、體育賽事策劃運營和科技助力奧運等多元化發(fā)展的綜合性體育企業(yè)。公司位于“中國近代第一城”南通市崇川經(jīng)濟開發(fā)區(qū),占地面積260畝,...更多
點擊查看十大品牌 更多知名啞鈴品牌: Reebok銳步金陵體育,軍霞泰山體育,張孔

1、長期堅持練習啞鈴,可以修飾肌肉線條,增加肌肉耐力,經(jīng)常做重量偏大的啞鈴練習,可以使肌肉結實,強壯肌纖維,增加肌力。

2、可以鍛煉上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰臥起坐的時候在頸后部雙手緊握啞鈴,可以增加腹肌練習的負荷;手握啞鈴做體側屈或轉體運動,可以鍛煉腹內(nèi)、外斜?。皇治諉♀彽闹北矍芭e、側平舉等可以鍛煉肩部和胸部肌肉。

3、可鍛煉下肢肌肉。如手持啞鈴單腳蹲起、雙腳蹲跳等。

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標簽: 啞鈴 健身器材
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