一、柿餅的營養(yǎng)價(jià)值
柿餅中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì),例如蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鈣、磷,還有維生素C和胡蘿卜素等。一般可以直接食用,口感很好,而且不易損壞,容易保存。
二、柿餅的功效與作用
1、降火除燥:柿餅對于體內(nèi)陰虛火旺所導(dǎo)致的口渴、口干、口腔潰瘍、咽喉腫痛、眼睛紅腫,如果適當(dāng)?shù)某孕┦溜灒寄軌蚝芎玫那宄齼?nèi)火、降燥,緩解上述癥狀,有一定的降火除燥的功效。
2、緩解疲勞:柿餅當(dāng)中還富含有豐富的碳水化合物,就是糖分,而一克糖能夠產(chǎn)生四千卡的熱量,因此,適當(dāng)?shù)某允溜?,為我們機(jī)體補(bǔ)充充足的能量,有緩解疲勞、恢復(fù)體力方面的功效。
3、清熱止咳:柿餅如果適當(dāng)?shù)氖秤茫瑢τ诰徑饪人?、咳痰的癥狀有著一定的幫助,有一定的清熱止咳功效。
三、柿子餅不能和什么一起吃
柿餅不能和甘薯、酸性菜、海鮮、黑棗等食物一起吃,具體情況如下:
1、甘薯:柿餅不能和紅薯一起吃。因?yàn)楦适砗懈嗟牡矸?,通常進(jìn)食后,胃內(nèi)會產(chǎn)生大量胃酸。如果與柿餅一起食用,一般會在胃酸的作用下沉淀,因此容易會形成不溶于水的結(jié)塊,從而很難消化,同時(shí)又不易排出,也會容易得胃結(jié)石。
2、酸性菜:柿餅不能和酸性蔬菜一起吃。因?yàn)槭秤盟嵝允卟撕螅梭w胃內(nèi)會產(chǎn)生大量鹽酸,與胃中柿子產(chǎn)生的胃酸作用后會沉淀。當(dāng)沉淀物聚集在一起時(shí),一般將形成不溶于水的結(jié)塊,從而形成胃石癥。
3、海鮮:柿餅不能和海鮮一起吃。通常海鮮中的魚、蝦、蟹和藻類富含蛋白質(zhì)和鈣,而柿餅中含有更多的單寧酸。如果一起食用,會形成沉淀并結(jié)合成不可消化的物質(zhì),引起胃腸道刺激和嘔吐、腹瀉等現(xiàn)象。
4、黑棗:柿餅不能和黑棗一起吃。通常黑棗和柿餅中含有較多的鞣酸和果膠,一般大量食用黑棗和柿餅后,這些鞣酸和果膠會與胃液結(jié)合,凝固沉淀,形成硬塊和結(jié)石。經(jīng)常產(chǎn)生惡心、嘔吐、上腹部疼痛、食欲不振等癥狀。
四、什么人不能吃柿子餅
一般而言,糖尿病患者、胃腸道功能較差者等人群不適合吃柿子餅,具體如下:
1、糖尿病患者:由于柿餅中帶有很多的糖分,糖尿病人吃完可能會加劇血糖升高的病況,對病人的身心健康是不利的。所以血糖控制不佳的糖尿病患者是不建議食用柿子餅的。
2、胃腸道功能不佳者:因?yàn)槭磷语灪写罅康镊匪峥赡軙臀钢械牡鞍踪|(zhì)類成分結(jié)合,形成梗阻,造成胃柿石。