酸乳/風味酸乳
酸乳: 是以生牛(羊)乳或乳粉為原料,經(jīng)殺菌、接種嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌發(fā)酵制成的產(chǎn)品,不會加入任何添加劑。由于酸乳成品中含有大量的活性菌種,所以酸乳需冷藏,而且保質(zhì)期不長。
風味酸乳: 是在酸乳原材料的基礎(chǔ)上,額外添加了食品添加劑、果蔬或谷物雜糧等,只要滿足奶含量超過80%、蛋白質(zhì)含量≥2.3%即可。
發(fā)酵乳/風味發(fā)酵乳
發(fā)酵乳: 是以生牛(羊)乳或乳粉為原料,經(jīng)殺菌、發(fā)酵后制成的pH值降低的產(chǎn)品,與酸乳的區(qū)別是沒有菌種的限定,同樣含有大量的有益活性菌。
風味發(fā)酵乳: 是在發(fā)酵乳的基礎(chǔ)上添加了其他成分,同樣也沒有菌種的限定,口味豐富多樣,是市面上最為常見的一種酸奶。
常溫酸奶
常溫酸奶經(jīng)過“巴氏殺菌熱處理”過,所以是不含有活性菌的,才能在常溫下存放幾個月都不會變質(zhì),因此常溫酸奶也就不具備調(diào)節(jié)腸道內(nèi)環(huán)境的功能了,但對于乳糖不耐受的人來說,常溫酸奶還是很不錯的選擇,而且由于其酸甜的口感,除了可單獨吃之外,還可搭配水果、燕麥,也是別具一番風味。
希臘酸奶
希臘酸奶起源于希臘,與普通酸奶的區(qū)別是將乳清過濾掉了,但依然保留了營養(yǎng)和口味,質(zhì)地更為濃稠,口感比較細膩,同時希臘酸奶的蛋白質(zhì)含量比普通酸奶高,納和碳水化合物比普通酸奶低一半左右,而卡路里又比較少,是很多健身達人理想的食品之一,如果擔心脂肪的含量可選擇低脂或脫脂的希臘酸奶。
老酸奶
老酸奶最大的特點是呈現(xiàn)凝固型,以鮮奶為原料,將半成品分別灌裝到預定包裝里,密封后實施72小時的冷藏發(fā)酵,制作時間長,保質(zhì)期相對較短。與普通酸奶不同的是先分裝載發(fā)酵,而普通酸奶則是先發(fā)酵再分裝,兩者在營養(yǎng)上并沒有多大的差別,只是老酸奶在普通酸奶的基礎(chǔ)上,會添加一些增稠劑,讓口感更醇厚。
乳酸飲料
乳酸飲料可分為發(fā)酵型和調(diào)配型兩種,都是牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵后制成的,屬于發(fā)酵型乳酸飲料,而除此以外用牛奶、水、白糖、檸檬酸或乳酸等配制而成的乳酸飲料則屬于調(diào)配型產(chǎn)品,沒有經(jīng)過發(fā)酵,產(chǎn)品中沒有乳酸菌及乳酸菌的代謝物。因此乳酸飲料和酸奶有著本質(zhì)上的區(qū)別,而且糖、香精、色素等添加較多,切不可作為奶制品的替代品。
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