é¸è‚‰çš„å˜Œå‘¤é«˜å— åƒé¸è‚‰æœ‰å“ªäº›ç¦å¿Œ
é¸è‚‰æ˜¯ä¸€ç§é²œç¾Žå¤šæ±ã€è¥å…»ä¸°å¯Œçš„常è§è‚‰ç±»ï¼Œé€‚é‡é£Ÿç”¨å¯ä»¥è¡¥èº«ï¼Œä½†æ˜¯ä¹Ÿæœ‰ä¸€äº›é£Ÿç”¨ç¦å¿Œã€‚é¸è‚‰å«æœ‰ä¸€å®šé‡çš„嘌呤,但并ä¸ç®—高,ä¸è¿‡è¿˜æ˜¯è¦æ³¨æ„适é‡é£Ÿç”¨ã€‚æ¤å¤–,还有一些åƒé¸è‚‰çš„ç¦å¿Œè¦äº†è§£ï¼Œé¸è‚‰ä¸èƒ½å’Œé»‘木耳ã€å…”肉ã€é¸¡è›‹ã€æ —å一起åŒåƒï¼Œéƒ¨åˆ†ç‰¹æ®Šäººç¾¤ä¹Ÿä¸é€‚宜åƒé¸è‚‰ã€‚下é¢ä¸€èµ·æ¥çœ‹çœ‹åƒé¸è‚‰æœ‰ä»€ä¹ˆç¦å¿Œå§ã€‚