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1、補充營養(yǎng)能量
果脯富含果糖、膳食纖維、多種礦質(zhì)元素、氨基酸等營養(yǎng)成分，適量食用可以幫助身體補充營養(yǎng)和能量，并有助于維持身體的正常代謝。
2、開胃助消化
果脯富含有機酸，可促進飯后胃酸分泌，飯前吃一點可以起到開胃的作用。此外，如果可以在飯后吃一點果脯，通常可以幫助消化食物。
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