紫菜生长在浅海岩礁上，颜色分红紫、绿紫和黑紫，干燥后均呈紫色，因本身品质和加工方法不同而有价格高低的区别，最贵的是头水紫菜，味道鲜美，细嫩柔滑，那么市面上的紫菜如何选？可以看颜色、看硬度、闻气味、泡一泡，优质的紫菜薄而均匀有光泽，呈紫褐色或紫红色，有海藻的芳香味，泡发后几乎见不到...

为保障人民群众食品安全，国家市场监管总局联合多部门，就加强食品安全监管，促进预制菜产业高质量发展有关工作发布了《关于加强预制菜食品安全监管促进产业高质量发展的通知》。《通知》提出了规范预制菜范围，推进预制菜标准体系建设，加强预制菜食品安全监管，统筹推进预制菜产业高质量发展等方面内...

辣白菜是很受欢迎的家常小菜，除了自制还可以去市场购买，那么辣白菜怎么挑好吃呢？包装好的辣白菜要看包装袋信息，散装辣白菜则要观察辣白菜的颜色、外观、气味等，建议购买整颗辣白菜，虽然吃的时候会比较麻烦，但这样可以很清晰的看到其使用的食材，有没有杂物、烂叶等，跟着小编来看一看吧。

女性生产后是人体气血最虚弱的时期，因此产后饮食要格外注意，坐月子不应食用刺激性、寒性和易回奶的食物。那么月子餐第一周吃什么好？产后第一周应注意营养均衡，同种食物不宜食用过多，不宜食用生冷、辛辣、油炸的食物。通常应该吃清淡、容易消化、富有营养的食物，下面一起来看下产妇第一周月子餐食...

女性坐月子虽然民间传统是30天，但是女性恢复身体各器官机能还是以42天为准。月子餐饮食要注意多样化，营养均衡丰富，少油少盐，适当吃水果蔬菜等补充新鲜营养，避免便秘，尽量流质易消化饮食。平时要多吃高蛋白、高维生素、高纤维素等满足产乳需要的食物，例如鲫鱼汤、乌鸡汤等。下面一起来详细了...