咸菜因有较强的咸味而得名，是一种用食盐腌渍而成的小吃，那么咸菜都用什么菜制作呢？比较常见的有黄瓜、萝卜、豆角、蒜苔、白菜等，做法各不相同，但味道都很不错，腌制而成的咸菜中，含有一定量的亚硝酸盐，这是一种致癌物，因此食用要适量，而且要腌制一定时间后再食用，减少对身体的伤害，来和小编...

橄榄菜是以芥菜和橄榄为主要食材制作而成的美食小吃，它的里面没有橄榄叶，由于在制作过程中，橄榄和芥菜都进行了加工熟制，所以橄榄菜本身就是熟的，可以直接吃，那么生吃橄榄菜有什么好处？适量食用橄榄菜能开胃健食、清热利咽以及润肠通便，来一起和小编看看吧。

沙琪玛以面粉、鸡蛋和白砂糖为主料制作而成，有的还会添加坚果、果干等，含多种营养成分，适量食用可以起到为机体提供能量的好处，但它并不是一种健康食品，高油高糖高热量，100克沙琪玛约有470大卡的热量，经常吃容易导致发胖，还有可能会造成胃肠道不适，所以食用需要适量，一起来和小编看看吧...

月子通常是指产褥期，产妇在产褥期时饮食方面有诸多禁忌。那么月子餐不能放什么调料？坐月子不能吃的食物有哪些？产褥期不能吃辛辣刺激、寒凉、油腻的食物，也不宜吃太多鸡蛋和红糖，辣椒、味精、八角等调料一般也不能吃。下面一起来详细了解一下月子餐饮食禁忌吧。

每日坚果是一种由坚果仁、果干等制作而成混合型零食，果仁清脆香浓、果干酸甜爽口，是很受欢迎的休闲食品，那么每日坚果可不可以天天吃呢？每日坚果一般都是小袋包装，一天一袋的量刚刚好，对身体是有好处的，可以补充营养，增强身体的抵抗力，建议每天吃一小袋，避免过量摄入对健康造成负面影响，来和...