功能性饮料是通过调整饮料中的营养素成分来调节人体功能的饮料，电解质饮料富含电解质，属于功能性饮料，但两者在‌成分、作用、和使用场景方面有所不同，那么经常喝电解质水好吗？适量饮用可以补充流失的水分和电解质，但饮用过量可能会导致体内电解质紊乱，因此饮用需要适量，来一起和小编看看吧。

电解质水是指含有电解质的水溶液，苏打水也叫碳酸氢钠水溶液，葡萄糖水则是葡萄糖的水溶液，电解质水和苏打水的主要区别在于成分、功能和用途，苏打水在广义上属于电解质水的一种，而葡萄糖水和电解质水在成分和作用上也有区别，葡萄糖水可以快速补充能量，而电解质水是维持体内电解质平衡，下面来和小...

电解质饮料一种常见的饮料，在人体大量出汗或消耗体力时，能够补充体内流失的电解质和水分，帮助人体恢复，那么补电解质的饮料有哪些？比较常见的有盐水、柠檬水、椰子水、果汁、运动饮料等，电解质水除了原味，还有西柚味、白桃味、柠檬味、百香果味等不同的口味，来一起和小编看看吧。

中国食品工业协会批准发布《电解质饮料（饮品）》团体标准。标准根据产品特点不同，分为电解质饮料(饮品)、含气电解质饮料(饮品)、等渗电解质饮料(饮品)、含气等渗电解质饮料(饮品)、电解质固体饮料(饮品)五类。参照现有产品配方特点规定了钾、钠的最低限量，由于饮料口味的自限性，未规定钾...

电解质是维持身体正常功能的关键元素，而电解质水就是补充电解质最好的选择之一，喝电解质水可以在高强度运动、脱水和其他情况下恢复体内电解质的平衡，那么长期喝电解水对身体好吗？不建议天天喝电解质水，电解质摄入过量可能会增加肾脏代谢负担，应适量饮用、根据个人需求调整成分、与其他饮料交替饮...